sportklungan.se – Fart, fläckt och glädje

Då har vi avverkar två dagar i Val Gardena. Har lyckats samla ihop ca 4300 höjdmeter på två pass. Dagens pass är det brutalaste jag någonsin kört. ca 2340 höjdmeter i 35 grader i varje klättring.

Mer rapporter kommer imorn.

Det börjar närma sig Solleröloppet. Alltid lika trevligt att tävla i Dalarna som bjuder på härlig natur & trevligt folk.
Har tränat på bra sista 3 veckorna & det känns toppen bra. Har bl.a. slagit till med pers på tempo rundan förra veckan.
Som vanligt brukar mycket avgöras runt Skeer backarna. Ska göra allt jag kan för att sitta med långt fram för att ha en chans att bita mig kvar.
Tyvärr blir jag nog själv till start då JV dras med en förskylning som inte vill ge sig. Han har dock lovat att följa med & stötta mig i så fall, vilket
är värdefullt.

På återhörande

Vi har kört Giro Di Mösseberg i helgen. En ny tävling för alla utom TJ. GP under lördagen & Linje söndag. Tyvärr har vi dragit igång en krasch trend inom laget. Denna gång hade AW oturen att ta mark på linjet. JV hade fått en rapport under kvällen & något verkar tyvärr vara trasigt i axeln. Jäkligt tråkigt får AW som varit i fin form & laddat för Solleröloppet.

Annars inte så mycket att rapportera för egen del. Har varit trött/seg hela helgen & även känt mig orkeslös & haft lite huvudvärk. Förmodligen en mix av taskig form & allergi. Men nu har snart den mesta skiten blommat ut så då blir det bra. Både GP’t & Linjet var förresten riktigt roliga banor. På GP’t lyckades jag för övrigt sätta pedalen i en kurva. Detta resulterade i en speedway sladd & sönder nött bakdäck! Helgens åkare i laget får bli TJ som verkar ha hittat formen & körde kalas bra.

Haj

Då är Borlänge Tour avverkat för 5 gången tror jag det blir. Följde med MTB gänget för att köra denna tävling som har blivit lite av en tradition. Med endast ett mtb pass två dagar innan start så var målsättningen att bara ha roligt Summering utav de tre etapperna.
Prolog: Rätt ovanlig tävlingsform inom mtb, men jäkligt fränt. Här handlar det om att köra ca 2,2km på motionsspår/stigar med fullt spätt. Satte pers förra året på 04:50. Tiden i år vart 04:56 så jag var mer en nöjd med det. Gjorde inga direkta misstag förutom lite för tung växel i brytbacken.

XC: 3 x 8,5km på en mycket fin bana i toppen väder. Stekte mig lite på första varvet då jag ryggade snabbare åkare. Fick slå av lite & hitta mitt tempo. Som du kan se AW så fick jag öppna skjortan ute på varv tre, då jag var nära överhettning Var 14 sekunder långsammare mot 2009, då det var liknande förhållanden.

Tempo: Väderprognosen sa regn & visst vart det så. 10km i lera kan ju sluta hur som helst. Halkade runt överallt & hade knappt styrfart i kurvorna. Fick köra med släpsko i en del utförs körningar för att inte stå på huvudet. Slog självklart till med den obligatoriska felkörningen i en snabb utförs körning.

Det vart en riktigt rolig helg som vanligt. Trevligt sällskap, mycket skrock & toppen arrangemang. Dessutom var det riktigt kul att köra mtb igen. Verkar ju inte göra någon skillnad om jag tränar skogscykling eller inte när man jämför tiderna

Till helgen ser vi fram emot att köra oss trötta i Falköping

Haj

Vi (AW-TJ-JV-OH) gjorde så gott vi kunde men det räckte inte ända fram. Jag fick visa gaddarna redan 1:a gången uppför backen. Den 4:e gången fick jag ge mig men då lyckades Tobias och jag köra ikapp täten eftersom vi kunde gå på karavanen tillbaka. . Sedan var det kört…

En fjäder i hatten till Andreas som var med i täten när kilometermärket passerades.

Om två veckor smäller det igen. Ett GP och ett kuperat linjelopp i Falköping.

Ömsom regn, omsöm sol

Andreas:
Årets Hammarö 3-dagars avverkad av Sportklungan som i år kom till start med Niclas, Jonas, Andreas, Tobias, Ola och Stefan. Fredag och lördag bjöd på kalla vindar som gjorde prologen och tempot till två kämpiga träningspass. Lagom till lördagskvällens GP kom det även en rejäl skur. Det kändes därför skönt för en solskensåkare som mig att söndagens linje kunde genomföras torrskodd. Samlat in till mål och en 18:e plats idag, helgens bästa för egen del. Inte mycket att hänga i julgranen kanske med då hade vi också försökt skapa utbrytningar flera gånger. Man måste vara beredd att elda lite för kråkorna om man vill komma med i den avgörande gruppen.

Men det bästa med dagen är ändå att Stefan, som gjorde premiär i tävlingssammanhang, ser ut att ha klarat den otäcka vurpan relativt bra efter vad det verkar. Mötande trafik och sammanstötningar i klungan gjorde att han gick i backen och blev påkörd av efterföljande åkare. Han har dock redan frågat Sportchefen om när nästa tävling är, det tar vi som ett gott tecken. Hela sportklungan är imponerade av premiärinsatsen!

Niclas: Kortfattad summering. Nöjd med tempo & GP loppen. Känns som att formen börjar komma tillbaka. Några fler race så…Gemenskapen har varit på topp. Riktigt roligt gäng att vara ute & tävla med. En liten rolig detalj på den tråkiga avslutningen. På sjukan presenterada Stefan mig som sportchef inför läkaren Vart även överaskad av en sjuksyster som klev in på rummet när jag stod & undersökte sladdarna på en maskin.

JV:
Jag är nöjd med helgen ifall Stefan klarade sig bra.
Stefan>>Jag såg när du fick täppa luckan på egenhand , imponernade.

Jag, Ola och Andreas gjorde några bra försök både på linjet och gpt men det skulle troligtvis behövs en Protour-åkare för att komma loss från den spurtintresserade klungan. Nu kommer tävlingar som passar oss bättre…

Då är det bara några dagar kvar till Hammarö. En riktigt rolig tävling som vi kör för tredje året i rad.
Vi kommer till start med hela 6 gubbar vilket kommer bli en riktig höjdare. Hade ju ett mål att plocka in 2 nya åkare till säsongen, vilket nu är uppfyllt Har fått lite rapporter om muskelbristningar, feber frosa, licens problem etc. Men det ska nog lösa sig för alla får vi hoppas.
Själv har jag material problem med ett hjul. Så gårdags kvällen avsattes till att skruva nav, limma upp nytt hjul, skruva lite till…. Kom fram till att det nog inte är så glamoröst att vara mek i ett protour lag.

Nån förutom JV, Doktorn & jag själv som skall med till Borlänge? Samma stuga i Sifferbo är bokad som tidigare år

Haj

Jonas:
Andreas lyckades komma med i den avgörande utbrytningen som gick iväg redan efter 5 km därför intog jag en bevakande roll i toppen av huvudklungan. Markerade några utbrytningsförsök och lyckades bra med detta, avståndet till tätgruppen ökade. När det blåser kantvind är det krig om de 5-6 första positionerna och idag blåste det ordentligt. De som är starkast erhåller dessa positioner. Idag verkade vissa åkare i tro att de hade ensamrätt på dessa platser. Så är det inte. När vi började närma oss mål hade tyvärr Andreas fått släppa sin grupp som behöll avståndet.  Jag rullade in med huvudklungan (placering 6-26 av 120) . Jag tyckte det var roligt och min optimerade träning verkar fungera bättre och bättre…

Andreas>>En fjäder i hatten till dig. Du krigar och ger alltid 100% och dessutom så gör du det bra. Ola>>Ett plus till dig. Du tävlar med glimten i ögat, det borde flera i seniorklungan göra. Doktorn>> Alltid lika roligt att ha dig med. Nästa race kommer du sitta med hela vägen, det är jag övertygad om.

Andreas:
En sak är säker, man vet aldrig hur ett lopp i seniorklungan kommer att utveckla sig. Planen för dagen är att ligga långt fram direkt från start för att slippa den värsta stressen i klungan, tävlingspremiär och allt. Detta upplägg fungerar kalas, Ola anför klungan efter ett par km, själv ligger jag några placeringar bakom. Fint nu får det vara så här första varvet. Inte då, snart börjar det röra på sig och strax är vi en kvartett som kör på rejält, dagens vinnare (tyvärr inte jag) är bl. a. med. Vi kör på i motvinden, som sedan blir medvind tillbaks in till Ljung. Runt en halvmil från varvning har jag en nummerlappsdiskussion med kommisariebilen… Det tillsammans med kantvind, 45km/h samt att ligga bra nära rött är en utmärkt kombo för att åka av.

Varvar således solo och får upp en 5-mannagrupp, bl. a. med en urstarkt tysk! Vi kör runt 2 varv i skapligt tempo, sen skriker tysken något och med händerna uppe på styret a la Pozzato stöter han av våran grupp som skit och tar sedermera 4:e platsen. CykelCity’s kapten ansluter strax därefter. Efter 1,5 timme har jag gjort mitt, det som är kvar av klungan kommer ikapp och jag försöker assistera JV med reservtanken (dvs jag är mest i vägen).

En hård men ändå rolig dag kan summeras. Ett av de trevligaste inslagen inom LVG, det blir aldrig riktigt som man tänkt sig. Hoppas nu att vulkanaskan lägger sig så att vi kan få hem våran sportchef till uppladdningen inför Hammarö!

Ola:
På cykelola.blogg.se kan ni läsa Ola’s referat från dagens tävling.

Doktorn:

Bilder:
http://www.wettdinho.se/2010/04/bilder-fran-ostgotaloppet-en-cykeltavling/

Resultat:
http://www.ckhymer.com/resultat/Resultatlista_Ostgotaloppet10.pdf

Hej på er. Här kommer en hälsning från andra sidan atlanten. Någon som känner igen vart bilden kommer ifrån? Jodå, det är från det klassiska bilspelet Outrun Har fått kämpa med 28 gradig värme i solen, bad i havet & en massa seminarium på det gigantiska hotellet här i Florida. Har hunnit med många trevliga utflykter. Har lyckats leta upp ett löpar spår runt hotellet. Har ju inte sprungit en meter sedan oktober 08, så det var lite spännande att ge sig ut. Fick grym träningsverk efter första passet & konstaterade att jag kört ca 8km utan sulor i skorna :) Dagen efter var det på’t igen, men nu i terräng form. Jag & Anders hittade en fin intervall slinga lite ”off track” som mätte 1,6km. Utmaningen här var att slingan började med varnings skyltar om b.la  krokodiler & skaller ormar Körde 4st intervaller på tider runt 5:05 – 5:15.
Imorgon bär det av mot Houston & sedan San Jose. Efter detta blir det San Fransico innan hemfärd.

Kör hårt på Östgötaloppet. Taktik upplägg lämnar jag över till JV Jag försöker höra av mig under söndagen för race rapport. Vill gärna veta hur mycket bubbel vatten man ska köpa med hem för att fira alla triumfer

Det kan man fråga sig. På söndag är det tävlingspremiär i form av Östgötaloppet och nu när det börjar hetta till sticker Sportchefen till USA utan någon förvarning. Om jag har förstått saken rätt så är det jag, Ola och Andreas  som ska tävla. Orsaken till att TJ och Doktorn inte ska vara med känner jag inte till men det gör förhoppningsvis Sportchefen.  Spelar nog inte så stor roll eftersom Andreas och Ola är i bra form.

Andreas>>Visst mumlade han något om taktik i fredags men jag kommer inte ihåg vad han sa, gör du?

Jag har inte varit så het denna vinter när det gäller träningsmängd men jag mår väldigt bra ändå. Förra veckan chokade jag dock kroppen med att köra 4 stycken intervallpass och i söndags kändes det bra. Syftet med loppet på söndag är att ha roligt med grabbarna, före, under och efter racet. Helgens höjdpunkt blir dock på Amstel Gold Race som avgörs på söndag kväll och troligtvis kommer det bli i Keutenberg som agnarna sållas från vetet.