Vi har kört Giro Di Mösseberg i helgen. En ny tävling för alla utom TJ. GP under lördagen & Linje söndag. Tyvärr har vi dragit igång en krasch trend inom laget. Denna gång hade AW oturen att ta mark på linjet. JV hade fått en rapport under kvällen & något verkar tyvärr vara trasigt i axeln. Jäkligt tråkigt får AW som varit i fin form & laddat för Solleröloppet.

Annars inte så mycket att rapportera för egen del. Har varit trött/seg hela helgen & även känt mig orkeslös & haft lite huvudvärk. Förmodligen en mix av taskig form & allergi. Men nu har snart den mesta skiten blommat ut så då blir det bra. Både GP’t & Linjet var förresten riktigt roliga banor. På GP’t lyckades jag för övrigt sätta pedalen i en kurva. Detta resulterade i en speedway sladd & sönder nött bakdäck! Helgens åkare i laget får bli TJ som verkar ha hittat formen & körde kalas bra.

Haj

Då är Borlänge Tour avverkat för 5 gången tror jag det blir. Följde med MTB gänget för att köra denna tävling som har blivit lite av en tradition. Med endast ett mtb pass två dagar innan start så var målsättningen att bara ha roligt Summering utav de tre etapperna.
Prolog: Rätt ovanlig tävlingsform inom mtb, men jäkligt fränt. Här handlar det om att köra ca 2,2km på motionsspår/stigar med fullt spätt. Satte pers förra året på 04:50. Tiden i år vart 04:56 så jag var mer en nöjd med det. Gjorde inga direkta misstag förutom lite för tung växel i brytbacken.

XC: 3 x 8,5km på en mycket fin bana i toppen väder. Stekte mig lite på första varvet då jag ryggade snabbare åkare. Fick slå av lite & hitta mitt tempo. Som du kan se AW så fick jag öppna skjortan ute på varv tre, då jag var nära överhettning Var 14 sekunder långsammare mot 2009, då det var liknande förhållanden.

Tempo: Väderprognosen sa regn & visst vart det så. 10km i lera kan ju sluta hur som helst. Halkade runt överallt & hade knappt styrfart i kurvorna. Fick köra med släpsko i en del utförs körningar för att inte stå på huvudet. Slog självklart till med den obligatoriska felkörningen i en snabb utförs körning.

Det vart en riktigt rolig helg som vanligt. Trevligt sällskap, mycket skrock & toppen arrangemang. Dessutom var det riktigt kul att köra mtb igen. Verkar ju inte göra någon skillnad om jag tränar skogscykling eller inte när man jämför tiderna

Till helgen ser vi fram emot att köra oss trötta i Falköping

Haj

Ömsom regn, omsöm sol

Andreas:
Årets Hammarö 3-dagars avverkad av Sportklungan som i år kom till start med Niclas, Jonas, Andreas, Tobias, Ola och Stefan. Fredag och lördag bjöd på kalla vindar som gjorde prologen och tempot till två kämpiga träningspass. Lagom till lördagskvällens GP kom det även en rejäl skur. Det kändes därför skönt för en solskensåkare som mig att söndagens linje kunde genomföras torrskodd. Samlat in till mål och en 18:e plats idag, helgens bästa för egen del. Inte mycket att hänga i julgranen kanske med då hade vi också försökt skapa utbrytningar flera gånger. Man måste vara beredd att elda lite för kråkorna om man vill komma med i den avgörande gruppen.

Men det bästa med dagen är ändå att Stefan, som gjorde premiär i tävlingssammanhang, ser ut att ha klarat den otäcka vurpan relativt bra efter vad det verkar. Mötande trafik och sammanstötningar i klungan gjorde att han gick i backen och blev påkörd av efterföljande åkare. Han har dock redan frågat Sportchefen om när nästa tävling är, det tar vi som ett gott tecken. Hela sportklungan är imponerade av premiärinsatsen!

Niclas: Kortfattad summering. Nöjd med tempo & GP loppen. Känns som att formen börjar komma tillbaka. Några fler race så…Gemenskapen har varit på topp. Riktigt roligt gäng att vara ute & tävla med. En liten rolig detalj på den tråkiga avslutningen. På sjukan presenterada Stefan mig som sportchef inför läkaren Vart även överaskad av en sjuksyster som klev in på rummet när jag stod & undersökte sladdarna på en maskin.

JV:
Jag är nöjd med helgen ifall Stefan klarade sig bra.
Stefan>>Jag såg när du fick täppa luckan på egenhand , imponernade.

Jag, Ola och Andreas gjorde några bra försök både på linjet och gpt men det skulle troligtvis behövs en Protour-åkare för att komma loss från den spurtintresserade klungan. Nu kommer tävlingar som passar oss bättre…

Jonas:
Andreas lyckades komma med i den avgörande utbrytningen som gick iväg redan efter 5 km därför intog jag en bevakande roll i toppen av huvudklungan. Markerade några utbrytningsförsök och lyckades bra med detta, avståndet till tätgruppen ökade. När det blåser kantvind är det krig om de 5-6 första positionerna och idag blåste det ordentligt. De som är starkast erhåller dessa positioner. Idag verkade vissa åkare i tro att de hade ensamrätt på dessa platser. Så är det inte. När vi började närma oss mål hade tyvärr Andreas fått släppa sin grupp som behöll avståndet.  Jag rullade in med huvudklungan (placering 6-26 av 120) . Jag tyckte det var roligt och min optimerade träning verkar fungera bättre och bättre…

Andreas>>En fjäder i hatten till dig. Du krigar och ger alltid 100% och dessutom så gör du det bra. Ola>>Ett plus till dig. Du tävlar med glimten i ögat, det borde flera i seniorklungan göra. Doktorn>> Alltid lika roligt att ha dig med. Nästa race kommer du sitta med hela vägen, det är jag övertygad om.

Andreas:
En sak är säker, man vet aldrig hur ett lopp i seniorklungan kommer att utveckla sig. Planen för dagen är att ligga långt fram direkt från start för att slippa den värsta stressen i klungan, tävlingspremiär och allt. Detta upplägg fungerar kalas, Ola anför klungan efter ett par km, själv ligger jag några placeringar bakom. Fint nu får det vara så här första varvet. Inte då, snart börjar det röra på sig och strax är vi en kvartett som kör på rejält, dagens vinnare (tyvärr inte jag) är bl. a. med. Vi kör på i motvinden, som sedan blir medvind tillbaks in till Ljung. Runt en halvmil från varvning har jag en nummerlappsdiskussion med kommisariebilen… Det tillsammans med kantvind, 45km/h samt att ligga bra nära rött är en utmärkt kombo för att åka av.

Varvar således solo och får upp en 5-mannagrupp, bl. a. med en urstarkt tysk! Vi kör runt 2 varv i skapligt tempo, sen skriker tysken något och med händerna uppe på styret a la Pozzato stöter han av våran grupp som skit och tar sedermera 4:e platsen. CykelCity’s kapten ansluter strax därefter. Efter 1,5 timme har jag gjort mitt, det som är kvar av klungan kommer ikapp och jag försöker assistera JV med reservtanken (dvs jag är mest i vägen).

En hård men ändå rolig dag kan summeras. Ett av de trevligaste inslagen inom LVG, det blir aldrig riktigt som man tänkt sig. Hoppas nu att vulkanaskan lägger sig så att vi kan få hem våran sportchef till uppladdningen inför Hammarö!

Ola:
På cykelola.blogg.se kan ni läsa Ola’s referat från dagens tävling.

Doktorn:

Bilder:
http://www.wettdinho.se/2010/04/bilder-fran-ostgotaloppet-en-cykeltavling/

Resultat:
http://www.ckhymer.com/resultat/Resultatlista_Ostgotaloppet10.pdf

Sportklungan bildades  våren 2007 och redan under det första året genomfördes ett träningsläger på Mallis. Eftersom alla fokuserade på MTB skapades bara en sektion, nämligen MTB-sektionen. 2008 skapades två nya sektioner, CX-sektionen och LVG-sektionen och plötsligt bestod Sportklungan av tre sektionen. Tyvärr uteblev samarbetet och något gemensamt träningsläger genomfördes inte. LVG-sektionen växte sig väldigt starka under 2009 och åkte på ett eget träningsläger till Holland-Schweiz-Frankrike under sommaren.

Vad kommer hända att under 2010?

MTB-sektionen och LVG-sektionen kommer att åka på ett gemensamt höghöjdsläger till Italien och Österrike i slutet av juli. Reseplaneringen har  precis påbörjats men klart sedan tidigare är att olika typer av formtoppning kommer att testas.

Visst vore det kul ifall alla sektioner kunde åka iväg på ett gemensamt träningsläger/tävlingsläger under 2010? Här kommer ett förslag.  Den 10-16:e oktober kommer veteran-EM (öppet för alla) i LVG avgöras på Mallis http://www.vueltamallorca.com och vissa åkare har redan visat intresse. Lägret ligger perfekt i tiden för samtliga sektioner. Uppbyggnadsläger för CX-sektionen, tävlingsläger för LVG-sektionen och avslutningsläger för MTB-sektionen. Låt höra, vad säger ni?  Vore toppen ifall samtliga kontrakterade åkare kunna lämna en kommentar nedan…

Jag är klart intresserad, vi måste ju ha något att snacka om under året
Förra året ingick Mackbacken i bansträckning, nästa för bra för att vara sant

Mer att läsa:
http://www.veteranklungan.nu/2010/01/mallis-och-osterrike.html

Det blev en intensiv helg med 2 hårda race. För att ladda lite inför CX premiären så drog jag, Doktorn & JV på hockey under fredags kvällen. Var ett hett derby mellan Örebro – Västerås i hockey allsvenskan. Över 3000 i hallen & ett jäkla drag. JV konstaterade att hockeyspelare har dålig pump & bara orkar med några snabba skär innan de börjar glida

Race rapport Norberg: Drog upp med martintrampar, Dräparn samt Mange med supportrar. Banan var ganska lik fjolårets förutom några små förändringar. Kom iväg hyfsat & började gneta i mitt eget tempo. Lyckades bita mig ikapp två andra & vi höll i hopp tills sista varvet. Fick tyvärr vika mig då krafterna var helt slut. Lite synd då vi 3 körde om 10 platsen.

Race rapport Kumla: Var på plats runt 7 på morgonen för att hjälpa till med det sista på banan. Kände mig pigg i bena under värmning trots gårdagens race. Hamnade även idag med samma gäng + någon till. Var lite tungt i början men efter 3 varv började det kännas bättre. Klantade dock till det i sanden innan klockringningen & de andra 3 fick genast 10-15 sekunder. Körde det sista jag hade förbi målet & ner mot gräspartierna. Kom nästan ikapp men brände mig helt. Surt igen då vi 4 körde om en 10-11 plats.

Har varit lite omotiverad sista 2 veckorna men dessa två race var riktigt roliga. Det svänger fort Har tyvärr lite känningar i halsen men hoppas det stannar där. Hade tänkt hoppa Falun, men är lite taggad nu då jag vet att jag kan bättre.

Haj

Sista LVG racen är nu avverkade för säsongen. Känns lite tråkigt men samtidigt rätt skönt. Vi körde i Ramnäs under lördagen & Västerås på söndagen. Både Dr & Ola verkar ha fått mer smak för LVG då de ville vara med och köra Larmteknikern praktiserade som sportchef. 10min innan start samlade han ihop oss och presenterade taktiken för GP loppet. ”Ja, hmm, idag gäller det att överleva” För egen del så var jag pigg & hade inga större problem med alla igång drag.

Under söndagen i Västerås så var det tvärtom… Var jäkligt laddad innan start men helt slut både i ben & skalle. Då hade jag även köpt på mig 2 Red Bull innan start! Dr hade gått runt om han inte synat asfalten. Slutade med lite skrapsår så det var ingen större fara.

Idag var vi ett gäng som tränade CX i Hästhagen. Hade ju tänkt bränna av några CX tävlingar, så då är det perfekt med lite tränings sällskap. Vi har en liten trevlig bana där som bjuder på igång drag, slät åkning, hinder & sand. Körde på MTB’n idag då inte alla prylar dykt upp till CX’n ännu. Var kul men jag känner fortfarande av lite i halsen.

Kommer komma en krönika framöver där säsongen summeras.

Haj

En summering av Svealandsmästerskapen som vart riktigt trevlig.

[Nilsson]
Var med & assisterade JV inför hans tempo lopp. Han körde riktigt bra för att vara första hårda passet på en tempo rigg
Vart en brons peng.

Söndagen bjöd på linjelopp. Förra året var min första LVG säsong. Då låg jag oftast långt bak i klungan & var nöjd över att bara sitta med till mål.
Under årets säsong har jag provat på lite hårdare körning. Hellre att man försöker lite & blir riktigt trött än att bara sitta med. Blir mycket
roligare så plus att man kanske på något sätt kan assistera klubb kompisarna. Kom iväg med ett gäng efter ca 1mil men det vart för stor grupp & sammarbetet
funkade inte. Efter att vi passerat målbacken på Sollerön backen så skickade jag på. Denna gång fick jag med mig 5-6st & vi började sammarbeta fint.
Ganska snart anslöt JV och Strömblad från Valhall. Farten var hög & jag insåg att detta kommer att handla om överlevnad då alla var riktigt
åkstarka. Lyckades vara med i ca 25min. Körde sedan själv så hårt jag kunde under ca 10min innan klungan kom ikapp. Var nu riktigt krokig och försökte bara
hänga med klungan. Ut på sista varvet tackade Doktorn för sig & mina knän började peka utåt….Satt med till målbacken på Sollerön men var då helt körd.
Knuffade på AW lite som fick kedje strul (vet inte om det hjälpte så mycket då jag knappt själv kunde trampa ) Rullade sedan in till mål.
Vart en riktigt lärorik helg.

[JV]
Rent tekniskt och taktiskt var tempoloppet säkert uselt men så blir det nog första gången. Larm hade rätt. Det räcker inte med att rulla  runt stan 2 ggr men detta var jag också fullt medveten om. Sak samma, jag tyckte det vara riktigt kul och att snitta 94-95%av max ska jag igentligen inte klara av i 45 minuter. Måste tacka Sportcehen för all service och Larm för allt material.

Hade tänkt hålla mig passiv på linjeloppet men redan efter 2 mil upptäcker jag att Sportchefen lyckas gå iväg men en grupp bra åkare. FA# tänker jag, han måste få hjälp. Jag skickar på och konstigt nog lyckas jag ansluta från klungan utan att få mig med någon åkare. Sportchefen gör ett kalas jobb i cirka 1,5 mil och bidrar i högsta grad till att avståndet hela tiden ökar. När vi kommer fram till målbacken är jag körd, att snitta runt 41-42 i 7 mil på 6-8 man tar på krafterna. Rullar över mållinjen som 5:e gubbe och är nöjd eftersom jag gjort mitt yttersta.

Doktorn>>Riktigt kul att se dig i klungan. Nu vet du vad som väntar.
Jocke>>Det går ju åt rätt håll. Nästa gång rullar du är mållinjen, det är jag säker på.
AW>>Nu har jag fått nog av utbrytningar, nu är det din tur.
Voight>>Du har aldrig tidigare haft så bra slätdrag. Något att bygga vidare på.

När Doktorn kom strykande i fullmudering flera timmar före start. Ja, det var nog helgens höjdpunkt

[AW]
Här kommer lite rapportering från mig som ägnat dagen åt tvätt och cykelvård. Jag vet inte vad Sportklungans soigneurer och mekaniker gör pådagarna… När Nilsson och JV kom iväg så fick Doktorn och jag ta vårt ansvar klungan och hämta in de utbrytningsförsök som blev av. Vi höll en kvartett inom ca 20 sek större delen av loppet som vi hämtade in tillsammans med en utarbetad sportchef. Den sista energin får han lägga på att putta in mig i slakmotan på Sollerön då jag har ett mekaniskt som turligt nog reder ut sig. Gissar att jag kommer in som 5-6 man i klungan efter tätgruppen där vi ju hade med JV. Nu är det bara en tävlingshelg kvar, hoppas vi kan förvalta den väl!

[Doktorn]
Lärorikt!!!
Gör ett nytt försök att komma i mål om två veckor.

Då har vi hunnit med ännu en tävlings helg. Det blev en mix med MTB under lördagen samt LVG under söndagen.

Svealands Tempo MTB – Kungsör
Brukar ju dyka upp en del H-30 gubbar från klubben & denna gång vart vi 5st av 8 startande. Jag & Anders hade faktiskt varit och provat ett varv dagarna innan. Dock så var det torrt i skogen då medan det inför tävlingen regnat mycket. Detta gynnar inte direkt mig då jag inte gillar hala rötter/stenar. Startade näst sist med Ola bakom. Pangar på rejält i starten för att skrämma igång kroppen. Kunde skicka på där det var lättåkt, men fick problem så fort det vart stök. Var rätt säker på att Ola skulle blåsa om mig men efter ca 3-4km kunde jag gasa på lite mer på de mer lättåkta partierna. I mål så var han dock bara 10sek bakom, så det var nära. Vart 4′a men var ganska nöjd ändå. Var en riktigt fin tempo bana & Kungsör hade fått till ett toppen arrangemang. Gunnar tog guldet 10sek före JV som imponerade på skogsmaskinen. Ola fick brons pengen.

Slottsrundan LVG – Bålsta/Skokloster
Avslutning i Veterancupen stod på programmet.  Idag hade vi fyra åkare i laget då vi lurat med Ola. 5 varv på en 17km bana skulle avverkas. Som en slump så kom vi in med bilen under de sista 3km som hade en backe. Börja svida lite i bena redan då Taktiken för dagen var att vara aktiva och försöka få till en fin resa för JV. Jag & Andreas är med & gasar tidigt under första varvet. Några åkare kommer loss & får ca 20-25sek. Inför backen så tar jag en lång förning och i ingången attackerar Ola. Uppe på toppen så flyger en av mina flaskor tyvärr igen. Kommer skaffa nya flaskställ nu då detta inte är första gången….Ola får med sig några åkare men måste sedan återansluta till klungan p.g.a. syra i bena. Vi fortsätter vara aktiva och försöker se till att det är hög och jämn fart. Ut på tredje smyger Andreas iväg men får tyvärr inte med sig någon. Efter några minuters solo körning så faller han tillbaka in i klungan. Inför sista km av varv 3 så skickar jag på igen då JV annonserat att han ska prova lite i backen. Inför varvning så tackar jag för mig med kramp p.g.a. vätskebrist. Riktigt surt då jag kände mig riktigt pigg idag. Återigen klarar jag att köra hårt & återhämtningen funkade bra.

För varv 4-5 tänkte jag att Andreas skulle få redogöra. Vart en rolig dag och jag tror Ola fick mersmak. Alla körde riktigt bra och som ni kan se på bilden så var Ola trött på hemvägen

Andreas vid tangenterna nu. Jo, JV provar som sagt att spänna vaderna i backen och när vi går ut på det 4:e varvet så är tempot ganska uppskruvat. Jag känner mig hyfsat fräsch trots utbrytningen tidigare och sitter på 10-15 rulle och myser åt JV’s upprepade stötar under motvindspartiet på den bortre delen av banan. Det här känns i benen. Bansträckningen vänder sakta men säkert med vinden och jag skarvar på JV’s körning och får lucka för andra gången på väg in mot backen där jag blir infångad halvvägs upp. Inte av ett par tre som vill ansluta och hitta på nåt utan av hela klungan precis som förra gången.

En bit innan 5:e och sista varvet konstaterar vi tre kvarvarande dels att Nilsson klivit av och dels att denna dag kommer att avgöras i en ….(trumvirvel) …..klungspurt. Ola gör ett tappert försök i första backpartiet och får en skaplig lucka. Det går dock ihop igen, och i medvinden gasar jag i spets det sista jag har in i den avslutande backen med JV på hjul. Tyvärr inte tillräcklig grillning dock. Ja undantaget mig själv då, jag är rejält stekt och kan nöjd rulla in en bit efter klungan. Det är hårt att vara domestique i sportklungan, det kan jag lova. En trevlig tävlingshelg summeras, både på vägen och i skogen

Nu har vi tävlat igen men efter denna helg tar hela lvg-sektionen semester i 6-8 veckor.

Solleröloppet:
http://www.solleroif.nu/page.asp?hm=2&tid=91&did=1168
[JV]
Hade pang-pang ben de lux men det spelar inte så stor roll om ändå inte tatiken fungerar. 3 stycken åkare är minst 3 stycken för lite när startfältet består av 120 cyklister,  Se vad Edgren skriver:
” Å andra sidan var seniorklassen hyfsat stor med både veterancyklister och ”cyklister” som har svängdörrar mellan klasserna beroende på tävling och motstånd, dvs ibland kör i elitklassen och ibland i senior – vilket är rena rama ”kärringfasonerna”.Antingen har man hår på bröstet och kör alla tävlingar under årets säsong i elitklassen eller så kör man alla i senior – inte ett jävla hattande fram och tillbaka – något som ingen tjänar på. ” Hade dock några riktigt roliga timmar i sadeln trots vädret. Även kvällen  blev riktig rolig med mycket skråck i trevligt sällskap. Tur i oturen att inte Sportchefen satt med i tätgruppen för han hade nog blivit besviken på mitt agerande. . En som agerade helt rätt var Matte som blev 3:a i elit klassen, ett stort grattis.

[Nilsson]
Första gången jag skulle köra detta klassiska lopp. Det bjöds på konstant regn & ca 11 grader. Började den tidiga morgonen med att dra på mig systembolags påsar på fötterna. Humöret var ändå på topp när vi åkte ner till starten runt 06:30
Rullade på behagligt fram till Mora men där märkte man att backarna började närma sig. Vart lite mer oroligt i klungan då positioner skulle intas. Detta resulterade i att några tog mark. Väl i backarna fick jag släppa lucka. Hade dock ögonkontakt väldigt länge men det är svårt att ta in det när man ligger på gränsen. Bildades sedan en ca 10 man stor grupp som sammarbetade fint in till mål. Vart 11 min efter segraren, men loppet kändes bra & man var fint mosig på slutet.

[Andreas]
Dryga 3 timmar i regn men kul ändå! Det blir som så ofta vad man gör det till. Höll mig långt fram loppet igenom för att inte dras med i några krascher. På hemvägen från Mora går det på bra, några ger sig iväg på kortare utflykter men hämtas raskt in. Tyvärr börjar bakväxeln strula i Gesunda så resultatet blir inte på långa vägar så bra som den efterföljande bastun med tillbehör.

Dagens bombning stog larmteknikern för i Elit fältet. Med ca 5km kvar så kastade han loss & höll till mål, vilket resulterade i en 3′e plats. Riktigt grymt kört!

Gran Fondo Falun
http://www1.idrottonline.se/ImageVault/Images/id_169725/ImageVaultHandler.aspx
 [JV]
Tyvärr har Sportklungan lite problem med ekonomin och våran kassör börjar bli desperat, se tidigare inlägg från Doktorn. Även i dag var startavgifterna obetalda vilket resulterade i att Emma fick pantsätta sig själv vilket gav mig en extra gnista inför dagens tävling. Det skulle nämligen delas ut prispengar. Mina 1000 kr i vinstpengar skänker jag till LVG-sektionen.

Helgens höjdpunkt
Franska växlingar, vad är det?
Jag bjuder på en korv till den som gissar rätt.

[Nilsson]
Vart ingen rolig historia för mig. Fick magproblem tidigt i loppet. Fick helt enkelt avvika från klungan strax innan Bjursås backen för att uppsöka muggen…Sedan var det bara att vända tillbaka mot Falun. JV lyckades köra in de första prispengarna till klungan, vilket var stort

Bilder från Sollerön nu upplagda.
På torsdag väntar en tung uppgift för mig & JV. Då ska vi hjälpa fram larm teknikern på tempo SM. Jag ska köra bilen & JV coacha med radion

[Andreas]
Kalasväder! Nilssons direktiv är: Inga attacker innan Bjursås. Vi känner en viss osäkerhet inför loppets utveckling och vill att sportchefen sitter med in i backen. Kan tyvärr inte lokalisera densamme efter en tids cykelåkning. Vi får höra från andra lag att de har samma problem med sin sportchef. Vi kliver in i våra fria roller och kör så det ryker. Det gör dessvärre alla andra också så det blir aldrig någon grupp som går iväg. Magnus Darvell krossar till slut motståndet med en hård stöt. Materialproblemen för egen del kulminerar strax innan målbacken då bakväxelvajern går av. Ridå med kalasben. Klättrar upp till målet på 11:an, till sist med en hjälpande hand av Henrik Öijer, tackar tackar.

Helgens höjdpunkt II
JV intar morgonkaffet med filmjölk; ”Ahha va f…, det sjunker nog till botten…”