Dags att börja uppdatera lite oftare nu då säsongen närmar sig. Har nu under en 4 veckors period tränat på en del. Det bästa har varit att motivationen varit på topp och alla pass varit roliga. Har främst blivit TC & gym, men även lite distans & skidor. Just TC biten har funkat riktigt bra. Testade för ca 1 vecka sedan formen på watt hojen med ett program jag kört tidigare. Presterade likvärdigt som jag gjorde förra året runt mars/april, vilket känns kalas. Känns som att jag kan pressa mig hårdare nu & inte ge upp när det börjar göra ont i bena. Kanske har varit rädd för att bli trött tidigare?
Vart lite förvånad själv när jag i veckan brände av en 35min intervall på tung belastning. Snittade 185 i puls och sista 10min var jag aldrig under 190. Jäkligt nöjd att jag fixade den.
Sedan var det skidåkningen. Har ju skaffat ett längdpaket. Är grymt kul. Eftersom man har noll i teknik så blir det dessutom riktigt jobbigt. Idag körde jag mitt första pass i kuperad terräng. Tekniken utför är inte av denna värld. Vågar inte böja knäna, stavarna viftar jag med, ibland står jag bara på en skida. Gratis underhållning kan man kalla det, för de som råkar se det
Avslutade självklart 5km varvet men en riktig höghastighets vurpa.
Kanske skulle anmäla LVG laget till Vasaloppsstafetten?
Haj

Inlägg (RSS)